Świat zmienia się tak szybko, że coś, co nie przeszło przez myśl naszym mamom, teraz jest naszą codziennością. Często telefon jest pierwszą rzeczą, którą bierzemy do ręki po przebudzeniu. Gdy coś nam dolega, to czytamy w internecie co nam jest (a zwykle wyczytamy, że to najgorsze ;)). Można powiedzieć, że weszło nam to w krew, …
More-
Top 5 aplikacji na telefon dla mam
-
Fizjoterapia po porodzie
Ciąża i poród się skończyły – jesteś w okresie poporodowym. Twoje ciało zaczyna się regenerować. W tym czasie mogą wystąpić problemy poporodowe, takie jak wysiłkowe nietrzymanie moczu, problemy z laktacją, mięśnie proste brzucha lub słabe gojenie się blizny po cięciu cesarskim. W takich przypadkach może pomóc fizjoterapia poporodowa. Taka fizjoterapia zajmuje się terapią dna miednicy, …
More -
Jak wybrać szpital do porodu?
Każda przyszła mama zastanawia się, do którego szpitala się udać w momencie rozpoczęcia porodu. Gdzie będzie bezpiecznie dla niej i jej dziecka. Jakie warunki powinien spełniać oddział, na którym zostanie przez kilka dni połogu i oczywiście urodzi szczęśliwy poród. Pamiętaj – jesteś ważna ❤️ Masz prawo do godności i szacunku, do rzetelnej informacji o swoim …
More -
Jak rozwiązywać problemy laktacyjne po porodzie?
Jak postępować w okresie nawału pokarmu? Nawał to fizjologiczny okres laktacji, w którym pod wpływem prolaktyny gwałtownie zwiększa się ilość pokarmu. Jego produkcja jest nieustabilizowana, wobec czego wzrasta przekrwienie piersi. Początek tego stanu przypada na drugą-szóstą dobę po porodzie. W tym celu należy: prawidłowo karmić karmić często (kierując się głodem dziecka oraz wypełnianiem piersi) jeśli …
More -
Poród domowy w dobie pandemii? Szaleństwo czy bezpieczna alternatywa dla szpitala ?
Wielu ciężarnym pandemia koronawirusa pokrzyżowała plany co do miejsca i sposobu porodu. Pozorne poczucie bezpieczeństwa, jakie dawały szpitalne mury, stanowią na chwilę obecną dość duże ryzyko zarażenia. Wprowadzanie coraz to nowych obostrzeń bardziej paraliżują niż dodają otuchy przyszłym mamom. Emocje, jakie powinny towarzyszyć rodzicom z powodu narodzin ich własnego dziecka, to nadal między innymi lęk …
More
