Różowy październik – miesiąc świadomości raka piersi

Rak piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet. W Polsce stanowi około 23% wszystkich przypadków i odpowiada za około 14% zgonów złośliwych u kobiet. Codziennie ponad 50 Polek dowiaduje się o tej chorobie, a 15 umiera. Co roku w naszym kraju umiera około 5000 kobiet – małe miasteczko kobiet znika z mapy Polski! Nasze mamy, babcie i córki. Prognozy na najbliższe lata nie są optymistyczne – szacuje się, że śmiertelność będzie nadal rosła.

Nie możemy zapobiec rozwojowi raka piersi, ale możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania, unikając czynników ryzyka, takich jak:

• nadmierne picie,
• otyłość,
• hormonalna terapia zastępcza,
• antykoncepcja hormonalna,
• brak aktywności fizycznej,
• palenie papierosów, czy późna ciąża.

Według Światowej Organizacji Zdrowia, 30-50% zachorowań na nowotwory można uniknąć, stosując się do takich wskazówek jak: regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej wagi, regularna aktywność fizyczna, dbanie o czystość środowiska, w którym żyjemy, ograniczenie spożycia alkoholu i palenie.

Samobadanie piersi

Samobadanie składa się z 2 etapów:

1. Oglądanie w poszukiwaniu zmian patologicznych w skórze piersi, takich jak:

• wyciek płynu z brodawki,
• naciągnięcie skóry brodawki lub piersi
• owrzodzenie
• znak skórki pomarańczy
• zlokalizowane zaczerwienienie nie spowodowane urazem
• niepokojący wzrost jednej piersi w krótkim czasie.

2 . Palpacja (palpacja): polega na dociśnięciu piersi do żeber dłonią w celu wykrycia guzków, guzków lub innych zmian patologicznych w piersiach.
Test jest wykonywany raz w miesiącu, tydzień po zakończeniu okresu. Jeżeli kobieta nie miesiączkuje zaleca się wybrać jeden konkretny dzień miesiąca (np. dzień wypłaty)

W przypadku wykrycia jakiejkolwiek zmiany nie panikuj, ale skonsultuj się ze swoim ginekologiem. Poprowadzi Cię w dalszej diagnostyce zmiany. Młodsze kobiety lub kobiety w ciąży najczęściej poddają się USG piersi, kobiety po 40 roku życia najczęściej poddają się mammografii.

Dbaj o siebie!

Systematycznie przeprowadzane samobadanie piersi może uratować Ci życie!